Praktische Tipps zur täglichen Zahnpflegeroutine
- Empfehlung: Zahnbürste
- Verwenden sie eine mittelfeste Handzahnbürste oder eine elektrische Zahnbürste (Schallzahnbürste oder Ultraschallzahnbürste) – je nachdem, womit sie besser zurecht kommen. Wir empfehlen keine batteriebetriebene Zahnbürste, sondern eine elektrische Zahnbürste mit Ladestation zu kaufen. Putzen Sie mindestens zwei Minuten (gerne mit Uhr oder nach Signal der elektrischen Zahnbürste).
- Verwenden sie eine mittelfeste Handzahnbürste oder eine elektrische Zahnbürste (Schallzahnbürste oder Ultraschallzahnbürste) – je nachdem, womit sie besser zurecht kommen. Wir empfehlen keine batteriebetriebene Zahnbürste, sondern eine elektrische Zahnbürste mit Ladestation zu kaufen. Putzen Sie mindestens zwei Minuten (gerne mit Uhr oder nach Signal der elektrischen Zahnbürste).
- Empfehlung: Zahnpasten
- Sie können jede fluoridhaltige Zahnpasta verwenden, je nachdem, welche Ihnen schmeckt. Hier muss nicht die Teuerste auch die Beste sein. Bei Zahnpasten zur Zahnaufhellung ist Vorsicht geboten, da diese des Öfteren Putzkörper enthalten, die den Zahnschmelz angreifen.
- Sie können jede fluoridhaltige Zahnpasta verwenden, je nachdem, welche Ihnen schmeckt. Hier muss nicht die Teuerste auch die Beste sein. Bei Zahnpasten zur Zahnaufhellung ist Vorsicht geboten, da diese des Öfteren Putzkörper enthalten, die den Zahnschmelz angreifen.
- Empfehlung: Zahnzwischenraumpflege
- Die Zahnzwischenräume sollten mindestens 1x täglich nach dem Zähneputzen gereinigt werden. Dies können Sie entweder mit einem Zahnzwischenraumbürstchen in der richtigen Grösse oder mit Zahnseide tun. Wir ziehen in der Praxis die Zahnzwischenraumbürstchen vor, da sie schonender und gezielter reinigen und zudem einfacher in der Handhabung sind. Mit etwas Übung können Sie auch mit Zahnseidesticks oder Zahnseide von der Rolle reinigen.
- Die Zahnzwischenräume sollten mindestens 1x täglich nach dem Zähneputzen gereinigt werden. Dies können Sie entweder mit einem Zahnzwischenraumbürstchen in der richtigen Grösse oder mit Zahnseide tun. Wir ziehen in der Praxis die Zahnzwischenraumbürstchen vor, da sie schonender und gezielter reinigen und zudem einfacher in der Handhabung sind. Mit etwas Übung können Sie auch mit Zahnseidesticks oder Zahnseide von der Rolle reinigen.
- Empfehlung: Putzdauer
- Grundsätzlich gilt, dreimal täglich Zähneputzen wäre optimal. Wenn es für Sie praktikabler ist, reicht es auch 2x täglich zwei Minuten zu putzen. Zudem sollten Sie sich abends Zeit für die Zahnzwischenraumhygiene nehmen. Letztlich gilt, die für Sie beste Zahnhygiene ist die, die sie auch durchhalten können.
- Sollte Ihre tägliche Routine Lücken aufweisen, bieten wir Ihnen an, Sie regelmässig an die Profesionelle Zahnreinigung in der Praxis zu erinnern um Ihre Mundhygienesituation zu optimieren und stabil zu halten.
Gerne nimmt sich Frau Boskovic Zeit für Sie, um alle Mundhygieneempfehlungen noch einmal individuell auf Ihre Situation mit Ihnen zu besprechen und zu zeigen.
Ihre Julia Jakob